来源: 网易科技报道
 北京7月9日（星期三）消息，国外知名科学网站的主要内容如下： 《自然》网站（www.nature.com） 社会越卷，身体越垮？全球压力危机背后的科学真相 压力是现代社会普遍存在的问题，长期持续的压力已被证实是心脏病、癌症、中风、呼吸系统疾病甚至自杀等主要死亡原因。研究表明，全球压力水平近年来持续上升，且至今仍未回落至以往水平。 1、压力如何影响身体？ 当人体感知威胁时，会释放皮质醇等压力激素，引发心跳加快、血糖升高、肌肉紧张等生理反应，以应对紧急情况。然而，现代社会的压力源（如工作压力、经济负担或人际关系问题）往往并非生命威胁，但长期激活这一机制会导致免疫系统紊乱、炎症加剧，甚至影响基因表达。研究发现，仅10分钟的社交压力即可改变1500多个基因的活性，尤其是与炎症和抗病毒反应相关的基因。 2、现有评估工具的局限性 目前，压力评估多依赖自我报告（如焦虑、失眠）或简单生理指标（如血压、心率），但这些方法易受干扰，难以准确反映长期影响。美国宾夕法尼亚州立大学的研究指出，心率变异性比单纯心率更能体现压力调节能力。更先进的评估工具正在开发中，包括可穿戴设备监测心率变异性、汗液中压力激素检测等，以提供更全面的压力分析。 3、干预措施与未来方向 现有研究支持多种方式缓解压力，包括认知行为疗法、呼吸训练、运动及社交支持。此外，调节肠道菌群、迷走神经刺激等新方法也显示出潜力。爱尔兰科克大学的研究表明，补充特定益生菌可降低压力反应，而迷走神经的激活可能成为干预关键。 4、社会层面的影响 压力不仅危害个人健康，还可能通过炎症驱动的行为（如决策能力下降）加剧社会问题。数学模型显示，个体压力可能引发更大范围的社会功能障碍。因此，科学界呼吁将压力管理纳入公共卫生体系，开发个性化干预方案，以应对这一全球性挑战。 《科学》网站（www.science.org） 从斑纹到伪触角：科学家揭秘蝴蝶“假头”演化进程 为应对捕食者，部分蝴蝶进化出翅膀上的“假头”结构。这些由图案和斑纹形成的逼真假头，能有效误导天敌攻击非致命部位。印度科学教育与研究学院（IISER）在《英国皇家学会学报B：生物科学》（Proceedings Of The Royal Society B-biological Sciences）发表的研究中，通过分析近1000种蝴蝶，揭示了这一特征的演化历程。 研究表明，假头由五大关键特征协同作用形成：伪触角、显眼体色、汇聚线条的翅纹、大型斑点和头部轮廓状斑纹。通过构建系统发育树，研究者发现这些特征分阶段出现——显眼体色最早演化，随后依次出现汇聚线条、伪触角、明亮翅斑，最后完善轮廓细节。计算模型显示，前四项特征关联紧密，共同增强假头的迷惑效果。 假头结构能显著降低蝴蝶的生存风险。当捕食者攻击翅膀末端的假头时，对蝴蝶飞行和繁殖的影响远小于真实头部受损。研究者认为，这一机制是长期自然选择的结果，但其具体优势仍需进一步探究。 该研究首次系统追溯了蝴蝶假头的演化路径，为理解生物防御策略的复杂性提供了新视角。 《每日科学》网站（www.sciencedaily.com） 为什么你总想躺平？科学家揭示大脑的“疲惫决策机制” 科学家通过功能性磁共振成像（fMRI）实验发现，当人们感到精神疲惫并选择放弃或继续努力时，大脑中两个关键区域的活动显著增强。这一发现可能为评估和治疗抑郁症、创伤后应激障碍（PTSD）等与疲劳相关的疾病提供新方向。相关研究由美国国立卫生研究院资助，发表于《神经科学杂志》（Journal of Neuroscience）。 实验中，28名健康成年人接受了工作记忆测试。他们需回忆屏幕上字母序列的位置，难度越高，认知负荷越大。测试期间，参与者可因表现获得额外奖励，并需自评疲劳程度。结果显示，当受试者感到认知疲劳时，右脑岛（与疲劳感相关）和背外侧前额叶皮层（负责工作记忆）的活动及连接性显著增强，达到基线水平的两倍以上。 |
